Pollenallergie: Was tun?
Heuschnupfen mit TCM nachhaltig behandeln
Mit dem Frühling kommen auch die lästigen Pollen, und die Pollensaison dauert immer länger. Behandlungen mit den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin wie Akupunktur oder Schröpfen eignen sich für Prävention und schützen dauerhaft vor Pollenallergien.
Bei Heuschnupfen handelt es sich um eine entzündliche Reaktion auf eine oder mehrere Pollenarten. Das Immunsystem reagiert auf die an und für sich harmlosen Eiweisse der Pollen. Typische Symptome sind Niesattacken, Fliessschnupfen (Rhinitis), verstopfte Nase, juckende und tränende Augen, Juckreiz in Gaumen, Nase und Ohren. Pollenallergien gehen oft mit Müdigkeit, Schlaflosigkeit und reduzierter Leistungsfähigkeit einher.
Geschwächtes Immunsystem als zentrale Ursache
Der Grund für allergische, also entzündliche Überreaktionen des Organismus liegt in einer Schwächung des Immunsystems. Dessen Resistenz wird bereits in der Kindheit ausgebildet. Gestärkt wird das Immunsystem, wenn es – beispielsweise bei einer Erkältung – die entzündlichen Stoffe durch Fieber und Schleimbildung in Nase und Bronchien aus dem Körper treibt und soweit wie möglich abbaut. Die TCM versteht diesen Verlauf nicht als Krankheit, sondern als natürlichen Heilungsprozess. Wird dieser gestoppt – beispielsweise durch Einnahme von Medikamenten – verbleiben entzündliche Schadstoffe im Körper und bilden ein latent vorhandenes Allergierisiko. Mit der Zeit gewöhnt sich das Immunsystem an diesen «bequemen» Weg. Der Organismus gerät in einen Teufelskreis, denn die infektiösen Belastungen werden immer grösser und häufiger, während sich die Abwehr immer weiter schwächt
Reaktivierung des Flusses der Lebensenergie Qi
Ein schwaches Immunsystem weist für die Traditionelle Chinesische Medizin auf Störungen im Fluss der Lebensenergie Qi und einen Qi-Mangel hin. Die bei einer Infektion in den Körper eindringenden Schadstoffe beeinträchtigen oder blockieren den Qi-Fluss in den Meridianen und Organen und bewirken die allergische Überreaktion. Geeignete TCM-Therapien zielen darauf ab, die Schadstoffe auszuleiten und zu eliminieren. Dieser Prozess geht mit der Ausscheidung von Feuchtigkeit und Schleim über die Schleimhäute einher und bringt schliesslich den Fluss der Qi wieder in Gang. Die Symptome klingen ab und das Allergierisiko reduziert sich deutlich
Prävention und Ausheilung
TCM-Therapien eignen sich für präventive Behandlungen wie auch für die nachhaltige Beseitigung von Heuschnupfen-Allergien. Zur Anwendung kommt in der Regel Akupunktur in Kombination mit Schröpfen und einer Kräutertherapie. Die besten Resultate lassen sich mit TCM-Behandlungen erzielen, wenn diese einige Wochen vor dem Einsetzen des Pollenflugs eingeleitet werden. Ist es dann soweit, kann das Immunsystem bereits gestärkt auf die Pollen reagieren. Dauerhafte Widerstandsfähigkeit wird erreicht, wenn TCM-Therapien einige Jahre hintereinander wiederholt und jeweils auf die aktuelle gesundheitliche Situation ausgerichtet werden.
Pollenalarm
- Stellen Sie fest, auf welche Blütenpollen Sie allergisch reagieren und beachten Sie die Pollenmeldungen in den Medien. Spätestens zu diesem Zeitpunkt ist eine TCM-Therapie angezeigt.
Reduktion der Pollenbelastung
- Verzichten Sie während des Pollenflugs auf sportliche Aktivitäten im Freien oder verlegen Sie diese in die Abendstunden.
- Halten Sie die Fenster zuhause und im Büro während des Pollenflugs geschlossen.
- Lassen Sie Ihr Auto mit Pollenfiltern ausrüsten.
- Tragen Sie im Freien eine eng anliegende Sonnenbrille mit grossen Gläsern
- Nehmen Sie Ihre Tagesbekleidung nicht ins Schlafzimmer.
Ernährung
- Nehmen Sie «kühlende» Nahrungsmittel wie Hülsenfrüchte, Gemüse und bittere Rohkost wie Radieschen, Kresse oder Rucola zu sich.
- Verzichten Sie auf scharf gewürzte, stark fett- und zuckerhaltige Speisen.
- Verzichten Sie während des Pollenflugs auf alkoholhaltige Getränke. Löschen Sie den Durst mit Wasser, Grüntee oder Pfefferminztee.
Ferien
- Planen Sie Ihre Ferien, wenn möglich, in der Zeit des Pollenflugs ein und reisen Sie in die Berge oder ans Meer, wo keine Pollen auftreten.